Über uns
Unsere Selbsthilfegruppe
Wir atmen zusammen
Eine Selbsthilfegruppe wird leider weitgehend nur mit Menschen in Verbindung gebracht, die krank sind oder sich in einer Lebenskrise befinden, die zu bedauern sind und eigentlich Hilfe benötigen. Viele Menschen akzeptieren Selbsthilfegruppen deshalb als Lösungsmöglichkeit für andere, nur nicht für sich selbst.
Mehr als nur Unterstützung – ein aktiver Austausch für mehr Lebensqualität!
Selbsthilfegruppen sind nicht nur für Krisen oder Krankheiten da – sie bieten eine starke Gemeinschaft, die sich gegenseitig motiviert, neue Wege zu gehen und voneinander zu lernen. Bei uns geht es nicht nur um das Überwinden von Symptomen, sondern darum, das Leben aktiv und gesund zu gestalten – in jedem Alter und in jeder Lebensphase. Neben dem Austausch unter Betroffenen freuen wir uns, dass sich gelegentlich auch Fachleute, darunter ein Lungenarzt, an unseren Treffen beteiligen – je nach Möglichkeit. So verbinden wir Erfahrung und Wissen, um gemeinsam mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Termine
Donnerstag, 21. Mai 2026, ab 17:30 – 20:00 Uhr
Caritas Bad Tölz, Raum Klara
Gemeinsamer Videoabend mit Atemübungen, Anwendung Asthmasprays, Lungenreinigung
Fachvorträge zum Thema Asthma/COPD
Vergangene Vorträge rund ums Atmen und Leben mit Asthma & COPD:
Donnerstag, 02. April 2026
Gemeinsames Treffen, Neuorganisation
Donnerstag, 16. Oktober 2025
Vortrag: Buteyko Atmung, Techniken im Notfall
Einführung in die Buteyko-Atmung und einfache Atemtechniken für den Notfall.
Donnerstag, 18. September 2025
Vortrag: Lungengerechte Ernährung aus Sicht der TCM
Was nährt die Lunge? Wie beeinflusst unsere Ernährung das Atemsystem? Ein spannender Vortrag mit vielen alltagstauglichen Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Donnerstag, 17. Juli 2025
Spaziergang im Kurgarten. Ein entspannter Spaziergang mit kleinen Atemübungen nach der Buteyko-Methode.
Freitag, 25.04.2025
Jubiläumsfeier - 30 Jahre Schnauferlgruppe
Bei der Feier wurde die Gruppenleitung von Jörg Fritzsche an Andrea Herrmann übergeben – mit herzlichem Dank für Jörgs langjährige Unterstützung.
Inhaltlich gab es zwei Kurzvorträge: Andrea Raible stellte die Buteyko-Atemtechnik vor, Lena Stahl gab Einblicke in die Ernährung nach TCM. Vielen Dank an alle Teilnehmenden für den schönen Tag!